Kort om tennisarmbåge: Det är en överbelastningsskada i senfästet på utsidan av armbågen. Obehandlad kan den dra ut på tiden i 6-12 månader eller mer, och många har ont långt längre än de räknat med. Hos Omega Naprapati undersöker vi senan med ultraljud vid besöket och behandlar med stötvågsbehandling.
Vad är tennisarmbåge?
Tennisarmbåge heter på medicinskt språk lateral epikondylit eller lateral epikondylalgi. På utsidan av armbågen sitter en benknöl, laterala epikondylen. Där fäster de muskler som sträcker handleden och fingrarna bakåt. De arbetar varje gång du greppar något, bär en kasse eller använder datormusen.
När senfästet belastas mer än det hinner återhämta sig uppstår små skador i senan. Kroppen klarar inte alltid att läka dem färdigt, och senan blir tjockare och ömmare. Det är därför tennisarmbåge ofta blir långdragen, och därför behandling som sätter fart på läkningen gör skillnad, särskilt då senor och infästning har generellt sämre läkningsförmåga än t.ex. muskler.
Symptom på tennisarmbåge
- Smärta på utsidan av armbågen som kan stråla ned mot underarmen.
- Det gör ont att greppa, t.ex. att lyfta en kaffekopp, vrida om en nyckel, öppna en burk eller ta någon i hand.
- Det gör särskilt ont att lyfta med handflatan nedåt.
- Försämrad greppstyrka. Saker kan kännas tyngre än vanligt eller glida ur handen.
- Ömhet när du trycker på benknölen på utsidan av armbågen.
- Stelhet på morgonen och värk efter mycket handarbete.
Känner du igen dig? Ju tidigare du får behandling, desto snabbare blir du oftast bra. Ring 08-446 10 80 så bokar vi ett besök.
Vem drabbas?
De flesta som får tennisarmbåge har aldrig spelat tennis. Det vanligaste är upprepade greppande och vridande rörelser, ofta hos personer mellan 35 och 55 år. Vi träffar många hantverkare, kontorsarbetare med mycket musarbete, gymtränande och racketspelare, men också många som fått ont efter en flytt, en renovering eller en helg i trädgården.
Så undersöker vi tennisarmbåge
Det är inte all smärta på utsidan av armbågen som är tennisarmbåge. Liknande besvär kan komma från en nerv som kläms i underarmen, från nacken, eller från själva armbågsleden. I värsta fall kan det vara en bristning (s.k. ruptur). Behandlingen skiljer sig åt markant, så det lönar sig att ställa rätt diagnos från början.
Vid första besöket går vi igenom din historia och undersöker armbågen, handleden, axeln och nacken. Vi testar greppstyrka och belastar senfästet på olika sätt för att se vad som provocerar smärtan.
Därefter kan vi titta på senan med diagnostiskt ultraljud direkt i behandlingsrummet. Med ultraljud ser vi om senan är förtjockad, om det finns partiella bristningar, förkalkningar eller ökat blodflöde, och om något annat i leden förklarar dina besvär. Du ser bilden på skärmen samtidigt som vi förklarar vad den visar. Ultraljudet utförs av David Benyamin, leg. naprapat sedan 2011 och utbildad MSK-sonograf sedan 2013.
Sök läkare i första hand om du har:
- kraftig svullnad, rodnad eller värme över armbågen, eller feber
- smärta efter ett fall eller slag, där armbågen inte går att böja eller sträcka
- domningar, stickningar eller svaghet i handen eller fingrarna
- värk som är lika stark hela tiden, även i vila och på natten
Behandling av tennisarmbåge hos oss
Vi anpassar behandlingen efter vad ultraljudet visar, hur länge du haft ont och vad du behöver klara i jobb och träning. Så här går det till:
-
Undersökning och ultraljud
Vi bekräftar diagnosen och utesluter andra orsaker med en noggrann klinisk undersökning. Är diagnosen mycket tydlig går vi direkt vidare till behandling utan ultraljud, så att du inte betalar för mer än du behöver. Är testerna mer osäkra undersöker vi senan med ultraljud på plats. Du får alltid veta vad vi hittar och vilken behandling som passar dig.
-
Stötvågsbehandling
Vår huvudbehandling vid tennisarmbåge. Stötvågor riktas mot det skadade senfästet, vilket stimulerar läkningen och minskar smärtan. Själva behandlingen tar bara några minuter, och du kan gå tillbaka till jobbet direkt efteråt. För optimal läkning utförs behandlingen 1 gång i veckan.
-
Kompletterande behandling vid behov
I de flesta fall räcker stötvåg. Om underarmens muskler är mycket spända eller rörligheten i armbågen, handleden eller nacken är nedsatt kompletterar vi med manuell behandling.
-
Uppföljning
Vid varje besök följer vi upp hur det går och justerar behandlingen. Du får också några enkla råd och övningar att göra hemma mellan besöken.
Vi ger inte stötvågsbehandling till personer under 18 år.
Varför stötvåg vid tennisarmbåge?
Stötvågsbehandling används särskilt när besvären har pågått i mer än några veckor och inte släppt av sig själva. Många kommer till oss efter att ha provat övningar, vila, smärtstillande eller kortisonspruta utan bestående resultat. Kortison kan ge snabb lindring, men vid tennisarmbåge är effekten ofta kortvarig och besvären kommer tillbaka.
Stötvåg angriper istället själva seninflammationen. Behandlingen är väl beprövad vid senproblem i armbåge, axel och häl m.m., och är en av de behandlingar vi utför allra mest på kliniken.
Hur snabbt blir jag bättre?
Många märker skillnad redan efter de första behandlingarna. Effekten av stötvåg fortsätter sedan under veckorna efter avslutad behandlingsserie, då senan fortsätter att läka (under förutsättning att behandlingen inte avslutas för tidigt). Utan behandling är det inte ovanligt att tennisarmbåge pågår i 6-12 månader eller längre.
Därför Omega Naprapati
- Ultraljud direkt vid besöket. Du slipper vänta på remiss och röntgentid, och vi ser exakt var skadan sitter, samt dess omfattning.
- Leg. naprapat och MSK-sonograf. Undersökning, ultraljud och behandling görs av samma person med många års erfarenhet och gedigen kunskap.
- Lång erfarenhet av tennisarmbåge. Senproblem hör till det vi behandlar mest.
- Mitt i Täby. Nära för dig som bor i Täby, Danderyd, Vallentuna och Österåker.
Pris och betalning
| Behandling | Pris |
|---|---|
| Naprapatbehandling, 45 min Undersökning och behandling av besvär och skador | 840 kr |
| Stötvågsbehandling | 650 kr |
| Diagnostiskt ultraljud (vid behov) | 1 290 kr |
Du betalar med kort eller Swish. Vi tar inte emot kontanter. Har du sjukvårdsförsäkring tar vi emot patienter från bl.a. Länsförsäkringar, If, Falck Healthcare, Vardia, DKV Hälsa, Protector, Gjensidige, Förenade Liv, Bliwa och BNP Paribas Cardif.
Vanliga frågor
Behöver jag remiss för att boka?
Nej. Du bokar direkt hos oss via telefon eller mail.
Hur många stötvågsbehandlingar behövs?
Det varierar från person till person. Många märker skillnad redan efter de första behandlingarna, och effekten fortsätter att byggas upp veckorna efter då senan fortsätter att läka.
Hur snabbt du läker beror bl.a. på:
- hur länge du har haft besvär
- din ålder
- ditt yrke och hur mycket armen belastas i vardagen
- tidigare skador eller återkommande besvär i armbågen
- din allmänna hälsa, t.ex. rökning och diabetes
- hur väl du kan avlasta armen under behandlingsperioden.
Gör stötvågsbehandling ont?
Det kan kännas obehagligt under själva behandlingen, som tar några minuter. Vi anpassar intensiteten efter vad du klarar. Efteråt kan det ömma ungefär ett eller ett par dygn.
Kan jag ta antiinflammatoriska tabletter?
Under en period med stötvågsbehandling avråder vi från antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), eftersom de kan minska behandlingens effekt.
Kan jag arbeta som vanligt under behandlingen?
Ja, i de allra flesta fall. Du kan gå tillbaka till jobbet direkt efter behandlingen.
Jag har redan provat kortison. Kan stötvåg hjälpa?
Ja, många av våra patienter med tennisarmbåge har provat kortison tidigare. Kortison kan ge snabb lindring, men studier visar att det samtidigt ökar risken för att besvären kommer tillbaka.
Är det tennisarmbåge eller golfarmbåge?
Tennisarmbåge sitter på utsidan av armbågen. Golfarmbåge sitter på insidan och påverkar de muskler som böjer handleden. Båda undersöks och behandlas på liknande sätt.
Kan jag använda min sjukvårdsförsäkring?
Ja, vi tar emot patienter från flera försäkringsbolag. Kontakta ditt försäkringsbolag först och be om att få komma till Omega Naprapati i Täby, så ordnar de resten.